バイトを始めたての頃は思ったように慣れないバイトに疲れてしまい、いつになれば慣れるのかと不安な気持ちになり、バイトに行くのが憂鬱になる人も多いのではないでしょうか。そんな不安を解消するために、緊張のほぐし方や慣れるまで自分で出来る対策をまとめました。
初めてのバイトが辛い理由
そもそも、なぜバイトを始めたころは、多くの人が働くことに不安な気持ちになり、バイトに行くのが怖いと感じるのでしょうか。その理由はミスをしないか、仕事を覚えられるのかなど人によって様々ですが、誰でもバイトを始めて間もない人なら、感じる不安といえます。大きく分けて職場の人間関係の悩み、業務内容の悩みに分けられます。
緊張のほぐし方
初めての環境で緊張するのは当たり前です。緊張することが前もって分かっているなら事前に準備しておくことで、不安も解消することができます。こちらでは緊張をほぐすためのおすすめのリラックス方法をご紹介します。どんな場面でも使えるのでぜひ参考にしてみてください。
- 「好きな音楽を聴く」
- 「深く深呼吸をしてみる」
- 「軽くストレッチをする」
- 「自分におまじないをかける」
- 「寝る前に体を温める」
バイトに早く慣れるために出来ること
バイトに早く慣れるには、バイトに行く行動を習慣づけることが大事になってきます。ここでは、バイトに慣れるまで、自分で準備出来ることをいくつかに分けて紹介します。バイトに対する不安や憂鬱な気持ちを払拭するためにも、早い段階で対策をとっておくことが大切です。
勤務時間前に出勤する
バイト先に勤務時間前に到着するようにすることで、焦らずに行動することが出来ます。着替えなどの準備や引継ぎを行い、開始時間には仕事を始められるようにしましょう。
何分前に出勤するかは、準備にかかる時間によります。時間に余裕を持って早めに出勤をしておくことで、気持ちにゆとりができ、更に遅刻も防ぐことができます。周りのスタッフへのやる気のアピールにも繋がります。
挨拶をする
バイト先になじむためには、一緒に働くスタッフとの人間関係が大切になってきます。様々な年代のたくさんの人が働いていますが、どんなバイト先でも明るい笑顔で、大きな声でのあいさつを忘れないようにしましょう。
バイト初日は初対面であり、第一印象を決める重要な日となりますが、特に初日は緊張しがちになります。大きな声で挨拶をすることを意識してください。自己紹介の挨拶をすることになるので、前もって挨拶文を準備しておくと安心です。
分からないことは質問をする
初めての環境で分からないことを質問するのにも勇気がいりますよね。ですが分からないことをそのままにしておくと、後で困ってしまいます。また、バイトを始めてから時間が経過するほど、基本的なことが質問しづらくなってしまいます。
はじめたばかりで、分からないことがなく質問が思いつかなかったら、困ったときは誰を頼ればいいのか、仕事を覚える優先順位などを質問すると、仕事を早く覚えたい、慣れたいというアピールにもつながります。
覚えたことはメモをしよう
バイト先に慣れるためには、仕事を早く覚えることが大切です。仕事を覚えるために、言われたことをメモ帳にメモをする習慣をつけましょう。聞いた時には覚えたつもりでも、意外と忘れてしまうものです。また書いたメモはそのままにせず、帰宅してから読み返し、まとめて復習する癖をつけましょう。
働く仲間と積極的にコミュニケーションをとろう
一緒に働くスタッフとよい関係を築くことでバイトをスムーズに進めることができます。初めはスタッフの顔と名前を覚えていきましょう。初対面でこちらも覚えてもらうために相手に興味を持ち、積極的に話しかけてみましょう。会話をすることで、もらえると会話がはずんで打ち解けやすいでしょう。
バイトに慣れるまでにかかる期間は
バイトに慣れるまでに必要な期間は、人によって働くペースやこれまでの経験が異なり、職種も販売から接客、事務まで幅広い職種があるため言い切ることは難しいのですが、だいたい数か月程度かかることが多いようです。
初めてのバイトはより時間がかかることも
大学生で初めてバイトをする場合、働くペースを掴むのに時間がかかります。
不安な場合は、周りの仲間や指導してくれる先輩にバイトが初めてであることを伝えておくとスムーズに仕事が進みやすくなります
まとめ
今回はバイト先に慣れるまでの緊張のほぐし方、どのくらいの期間で慣れるのかについてお伝えしました。バイトを始めたての頃はなかなか馴染めずにこれから先もやっていけるのか不安になり、緊張してしまうことも多いでしょう。
ですが、初めは誰でも緊張してしまうものです。自分で出来る準備をとっていくことで不安な気持ちも減らしていくことができます。失敗を繰り返し、経験を積んでいくことで少しずつ自信も付けていくことができるでしょう。
